Бойни изкуства - Кикбокс

Продуктов номер: 12434
Изчерпана

Автор: Клаус Нонмахер
Категория: Спорт, хоби
Издателство: Труд
Състояние: Нова книга
31 страници
твърди корици
Първо издание: 2007
Народност: немска
Преводач: София Крушовалиева

---

Тази книга дава възможност на всеки начинаещ да направи своите първи стъпки в най-разпространените бойни изкуства. Вие ще можете да се запознаете с историята на всеки един боен спорт и да овладеете по вълнуващ начин основните движения и удари. Всяка книга в поредицата съдържа: - кратка история на бойното изкуство; - правила, облекло, етикет и степени; - нагледни фотоси с кратък текст, показващи как се изпълняват всички основни движения и удари. Този наръчник може да ви бъде безценен помощник в разбирането и овладяването на основите на бойните изкуства. Кикбоксът е спорт, възникнал през 70-те години на XX в., чиято популярност продължава да расте. Днес кикбокс се практикува по целия свят. Спомага по-ефективно от всеки друг спорт за намаляването на мазнините и за развитието на мускулатурата, издръжливостта, координацията и бързината на реакциите. Съчетава строга дисциплина на съзнанието и ясно установени правила. Концентрацията в комбинация с усилените тренировки помага за изграждането на самоувереност и на добра физическа подготовка.