Глобална програма за по-добър живот ОКИНАВА

Продуктов номер: 15088
Изчерпана

Автор: Д-р Жан-Пол Кюрте
Категория: Здравна и медицинска литература
Издателство: Колибри
Състояние: Нова книга
ISBN: 9789545296154
324 страници
меки корици
Първо издание: 2008
Народност: френска
Преводач: Петър Герджиков, Валентина Бояджиева

---

Жителите на Окинава - архипелаг, разположен в най-южната част на Япония, - държат световния рекорд по дълголетие в добро здраве. Тайните им? Разнообразни и вкусни храни, нискокалорични и изключително богати на предпазващи вещества (антиоксиданти, магнезий и омега 3 мастни киселини), склонност към двигателна активност, много позитивно възприемане на света, мощни лостове за овладяване на стреса и най-сетне хумор и творчески живец в изобилие. Д-р Кюрте е приспособил единайсетте ключа за успех на дълголетниците от Окинава към западния начин на живот и ги е включил, наред с най-доброто от средиземноморския режим и най-новите открития на науката за храненето, в глобална практическа „Програма“, която ви приканва да стане и ваша. Научете се и вие как да живеете по-добре, за да останете по-дълго здрави и жизнени и да остареете... млади!!