Как да отслабнем завинаги ■ Трайно отслабване на 4 етапа

Продуктов номер: 8056
Изчерпана

Автор: Пиер Дюкан
Категория: Здравна и медицинска литература
Издателство: Колибри
Състояние: Нова книга
202 страници
меки корици
Първо издание: 2006
Народност: френска
Преводач: Росица Ташева

---

Доктор Пиер Дюкан, чието име отваря 7 720 файла в интернет, е автор на десетина книги, издадени в стотици хиляди екземпляри. Започва кариерата си през 1966 г. като общопрактикуващ лекар. Много скоро обаче се ориентира към диетологията и създава изключително ефикасна диета за трайно отслабване. Дюкан е първият диетолог, който използва протеинов режим за ужас на колегите си, чиито препоръки не излизат от кръга на плодовете и зеленчуците. "Как да отслабнем завинаги" става абсолютен бестселър, след което е многократно преиздавана. Диетата се състои от четири режима: ударен режим на чистите протеини (месо, риба, яйца), смесен режим (месо и зеленчуци), преходен режим (по малко от всичко) и режим на окончателната консолидация (един диетичен четвъртък до края на живота). Какви са предимствата на диетата? ■ Не броите калории ■ Ядете колкото ви душа иска от разрешените храни ■ Със сигурност отслабвате ■ Не напълнявате, след като отслабнете За кого е предназначена? ■ За дебелите, които желаят да свалят между 10 и 20 килограма ■ За свръхзатлъстелите, които имат 30 и повече излишни килограми ■ Но и за дамите, които желаят да се повталят, преди да отидат на море Какво още ви предлага книгата? Най-важното - рецепти и менютата, които да направят спазването на диетата лесно и приятно!