Как да се справим с тревогата и депресията

Продуктов номер: 17060
Изчерпана

Автор: Д-р Шърли Трикет
Категория: Терапия и практическа психология
Издателство: Скорпио
Състояние: Нова книга
ISBN: 9789547922419
144 страници
меки корици
Първо издание: 2008
Народност: американска
Преводач: Златка Стаматова

---

Книгата ще ви помогне да преодолеете тежки емоционални състояния като безпокойството и депресията, да подобрите самочувствието си и да възвърнете позитивната си нагласа и ведрия поглед към живота. В нея ще откриете уникални съвети и лесни методи за преодоляване на стреса, обяснения за различните видове депресия и примери за бързо и ефективно възвръщане на доброто настроение за постигане на цялостно благополучие.