Балансът - 7-те ключа за хармоничен живот

Продуктов номер: 16882
Изчерпана

Автор: Пол Сорджи
Категория: Терапия и практическа психология
Издателство: Кръгозор
Състояние: Нова книга
ISBN: 9789547711853
304 страници
меки корици
Първо издание: 2009
Народност: американска
Преводач: Весела Маркова

---

• Чувствате се стресирани, нервни, напрегнати? • Изпитвате непрекъсната умора? • Не можете да спите? Организмът ви е в дисбаланс! Начинът на живот се е променил, а мозъкът ви реагира така, както и преди стотици хиляди години. Ако има тайна за постигане на щастие, която убягва на съвременния човек, то това е как да открие баланса в ежедневието си. Пол Сорджи изследва биологичните принципи на нервната система и създава рецептата за постигане на личностно равновесие. Тя се състои в хармонизирането на 7-те ключови системи, които управляват начина ви на живот: 1. Уединение и общуване; 2. Движение и покой; 3. Настояще и минало; 4. Енергията на желанията; 5. Мислене и усещане; 6. Сън и безсъние; 7. Вяра и съмнение. Тази книга ще ви покаже как да постигнете на пръв поглед непостижимата цел да водите активен, но балансиран живот: • Да имате време за наистина важните неща; • Да имате достатъчно време за почивка; • Да бъдете пълноценни в общуването си с хората... Полезна и пълна с практични съвети, "Балансът" ще ви отвори вратата към здравословен и хармоничен живот. Пол Сорджи е доктор на медицинските науки, учредител и ръководител на Центъра за eмоционално здраве и здравна култура “Халоуел”. Преподавател във факултета по медицина в Харвардския университет и консултиращ психиатър в болницата Маклийн. Съвместно с д-р Едуард Халоуел издава вестник за личностно израстване и самоусършенстване.