EQ Емоционална интелигентност за всеки

Продуктов номер: 16323
Изчерпана

Автор: Стефани Вермюлин
Категория: Терапия и практическа психология
Издателство: Кибеа
Състояние: Нова книга
ISBN: 9789544744568
294 страници
меки корици
Първо издание: 2008
Народност: южноафриканска
Преводач: Елица Стоицова

---

Емоционална интелигентност означава емоционална зрялост. Тя представлява способността да възприемаме, да разпознаваме и да управляваме своите чувства, което предопределя поведението на всеки от нас. Емоционалната интелигентност е равнозначна на "човешка ефективност" - тя е основата за постигането на успех във всички сфери на живота чрез усвояването на здравословни емоционални и социални умения. Всяко постижение изисква помощ, идеи или информация от хората край нас. Ако желаем подкрепата им, първо би трябвало да се научим да контролираме себе си. Самоконтролът означава да се освободим от старите емоционални навици, придобити още в детството, и няма нищо общо с потискането на чувствата.