Как да изкореним лошите навици

Продуктов номер: 24331
Изчерпана

Автор: Вера Пайфър
Категория: Терапия и практическа психология
Издателство: Монт
Състояние: Нова книга
ISBN: 9789548055413
272 страници
меки корици
Първо издание: първо издание, 2011 год.
Народност: английска
Преводач: Анастас Недялков

---

Ако страдате от навик, който ви притеснява или поражда у вас чувство на вина, вреди на отношенията ви с близките, обсебва живота ви, тази книга ще ви помогне да разберете доколко е сериозен проблемът ви, да очертаете основните опасности, които ви заплашват, да промените отношението и поведението си, да се справите с проблеми като тютюнопушене, шопингмания, неорганизираност, склонност към претоварване с работа, протакане. Книгата на дипломирания психолог Вера Пайфър изобилства от практически съвети, мощни техники за убеждаване и вдъхновяващи истории, които ще ви помогнат отново да вземете живота си в ръце.